手淫好多年，现在勃起硬度不够，时间短，要

      你好，性功能障碍原因很多，可能与前列腺疾病，尿路感染，手淫导致的肾虚，压力过大，过度劳累等都有很大关系。建议去医院查一下前列腺，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以做性感集中训练，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      

      你好，很高兴为你解答。这种情况属于手淫导致的阳痿早泄，建议可以找一个老中医开一些中药调理，需要戒掉手淫习惯，注意休息，口服金匱肾气丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述是阳痿：即男子达不到或不足以保持完成性交的勃起，多数为精神性，也可以为器质性。
      指导意见：
      你的情况首先要到正规医院的泌尿生殖科去进行检查，并作前列腺检测。另外你应该多和女方沟通，放松心情，对性生活自量有多帮助。祝你健康！
      
      以上是对“手淫好多年，现在勃起硬度不够，时间短，要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，结合您所描述的情况，中医考虑为肾虚，可服用中药治疗，建议戒手淫，多进行户外活动，适当锻炼，饮食避免辛辣刺激食物，中药治疗还应详细询问病史及舌苔脉象四诊合参来开方，应该客服心里及早到医院就诊，可到中医科就诊。