脚很容易抽筋，用不用吃钙片。经常运动身体

      病情分析：
      你好，脚很容易抽筋可能是平时活动量大，缺钙，着凉等因素影响，可以考虑适当的进行补钙的
      指导意见：
      可以考虑吃些牛奶，骨头汤，排骨等食物，如果是检查有缺钙可以适当吃些钙片，平时运动后多按摩缓解肌肉的紧张感，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是身体发育期间缺少钙质所导致。
      指导意见：
      所以可以适量补充一些钙质来调理，比如钙尔奇片，坚持服用一段时间，就应该有不错的效果。
      祝你健康快乐！