晚上睡不着咋办？晚上睡不着咋办？

      病情分析：
      失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，你的症状考虑是植物神经功能紊乱，
      指导意见：
      建议应用谷维素，舒神灵胶囊，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激
      

      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，如果症状持续存在建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，根据你的情况描述，有夜间睡眠不好症状，建议你多锻炼身体，睡前安静下来，不要喝浓茶咖啡，放松心情，合理安排生活习惯就好了
      
      以上是对“晚上睡不着咋办？晚上睡不着咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡不着考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱，工作生活压力大等有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服安神胶囊和健脑补肾丸。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，一般失眠是可以考虑与神经衰弱有关系的！建议你，注意自己心里情绪的调理，
      指导意见：
      可以做口服安神补脑液和健脑补肾丸做对症治疗，如果症状不能缓解，是可以吃佳乐定，做对症治疗！
      

      病情分析：
      这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状，受凉，受冻或过于疲劳睡眠休息不足等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议通常可以口服柴胡舒肝颗粒保和丸，在饮食上，平时可以多吃含酸性食物，尽量少食用辛辣刺激性的食物，合理搭配饮食，食用低脂、低糖和低盐的食物，希望我的回答对你有所帮助！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，偶尔的一次还是经常睡不着？
      指导意见：
      如果偶尔的一次失眠，不要紧的。如果经常失眠，建议还是用中药调理调理吧，希望能给你帮助。
      
      以上是对“晚上睡不着咋办？晚上睡不着咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的失眠的情况可以服用脑心舒口服液或者安神补脑液等药物治疗。
      指导意见：
      平时要注意养成良好作息习惯。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。避免压力过大
      

      您好，很高兴为你回答问题，失眠一般都是由情绪引起的，最近是不是遇到什么事情啦？如果有条件建议你最好到当地医院睡眠门诊看医生，做相关检查比较放心。同时睡觉之前放空内心。关注自己的腹式呼吸，闭目养神也是休息。