我想问下我的身高有一米七六高才有60公斤

男 | 29岁 2013-12-18 23:33:53 3人回复来自

健康咨询描述：我想问下我的身高有一米七六高才有60公斤体重。请问一下能吃什么在胖点就好多了。我想问下我的身高有一米七六高才有60公斤体重。请问一下能吃什么在胖点就好多了。

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2018-04-27 15:48:38 我要投诉

你好，其实这个时候呢，往往这个身材和体重跟遗传也有很大的关系，有的人吃的比较多，也比较瘦，有的人吃得很少，也比较胖，只要身体是健康的，就没什么问题

聂兴锦州市中心医院副主任医师擅长: 内分泌与代谢病领域相关常见病，多发病的诊治，内分泌帮助网友：8617称赞：2

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2018-04-27 15:55:12 我要投诉

您好，针对你的问题，首先建议合理饮食，避免偏食，及暴饮暴食，同时要保证适当的运动，保证每天充足的睡眠，减少及情绪精神方面的压力。

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范军华中科技大学同济医学院附属协和医院副主任医师擅长: 妇科疾病如宫外孕,月经不调，阴道炎等病理分析帮助网友：11661称赞：14

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2013-12-18 23:46:18 我要投诉

      病情分析：
      176的时候60kg，标准的体重是在71kg就是有点轻，要注意高蛋白的饮食，结合大量的运动
      指导意见：
      建议您是暂时不要很担心，注意高蛋白的营养以及运动转化为肌肉即可
      以上是对“我想问下我的身高有一米七六高才有60公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-12-19 07:43 ask46667219f2 追问

是要多吃高蛋白的东西吗？那些是属于高蛋白之娄的东西呢。请指点。