根据您的描述,做出如下回复:首先多喝水是很重要的,水中泡点金银花、或者是野菊花、胖大海什么的,对咽喉是有益的。饮食上不要吃辛辣刺激的食物了,油炸,过,过咸的食物也要避免,尽量少吃。可以用淡盐水漱口。
你好,根据你的问题分析,考虑是上呼吸道感染引起的,如果免疫力好的情况下,一周作用会自愈,建议喝蛋白质粉,注意休息,避免劳累熬夜,多饮水可用胖大海泡水喝,多食用新鲜水果,尤其是苹果,梨,银耳等清淡饮食,祝你健康!
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