手指甲盖凹凸不平有个别手指指尖

      你好，手指甲凹凸不平的情况，一般是缺钙或者缺维生素导致的。建议你平时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，骨头汤等。也可以适量补充一些钙剂。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      病情分析：
      指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，
      指导意见：
      因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。