健康咨询描述: 太胖了,冬天还行,一到夏天,看见朋友们都穿着短衣短裙,我却不敢露出自己的大粗腿和大粗胳膊,很困扰,想减肥,吃什么减肥药好呢?副作用小一点呢?
想得到怎样的帮助:想减肥吃什么减肥药好呢?
你好,其实如今市场上的减肥药是很多的,在这给你推荐几种副作用小一点的减肥药,希望可以帮助你。
左旋360咖啡,比较适用你这种情况,胳膊腿粗的人群,而且喝起来味道还不错。
左旋肉碱的效果也不错的,而且对身体没有毒害作用。
这两种是我了解的不错的减肥药,希望可以帮到你。
最好是控制饮食加运动的健康减肥方式。生活规律饮食清淡,高热量食物不要吃碳酸饮料不要喝。油炸膨化食品不要吃。吃饭前喝一点汤细嚼慢咽可以增加饱涨感。坚持运动最好是户外有氧运动。每天坚持半个小时以上。
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