关节镜术后多长时间能下楼
男 | 17岁 2013-12-19 12:46:45
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健康咨询描述： 我在11月1日做的关节镜 半月板形成 手术 请问多长时间能下楼 现在没有疼痛感
曾经的治疗情况和效果： 关节镜手术
想得到怎样的帮助：想知道什么时候能下楼
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医生回复区
2013-12-19 13:05:16 我要投诉
病情分析：
建议你不要急着上下楼,是要证明自己恢复的好吗?以后要走的路还长,要上下的楼还多.
指导意见：
一个月内,确保锻炼股四头肌,减少膝盖弯曲锻炼,避免上下楼,避免发生再受伤的情况.记住,腿好了些,要好好爱护,不比受伤前的好腿.不要急着上下楼.运动员受伤后也是建议三个月内少上下楼,最好一步步的挪上去.
2013-12-19 13:07:06 我要投诉
病情分析：
一般恢复需一月以上，早期进行股四头肌的功能锻炼，但下楼应该得3-6月以后吧，半年内禁止深蹲。
指导意见：
股四头肌训练方法：1、卧床直腿抬高患肢。2、臀部靠墙，屈膝站桩，双膝间夹球。
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