月经周期多少算正常，量多少比较正常？
健康咨询描述：
1、期有时候28天，有时候32天，老在这4天前后徘徊能算正常吗？
2、经来的时候，特别是前两天一日用一夜用都是满满的饱和的，这个量算多吗？接着3、4天都量很少了，这现象正常吗？
3、经期间提倡吃什么？禁忌吃什么呢？
曾经的治疗情况和效果：
平时有在吃红枣，冬天吃阿胶
不吃的时候隔三差五会有痛经和褐色的月经的现象
想得到怎样的帮助：1、期有时候28天，有时候32天，老在这4天前后徘徊能算正常吗？
2、经来的时候，特别是前两天一日用一夜用都是满满的饱和的，这个量算多吗？接着3、4天都量很少了，这现象正常吗？
3、经期间提倡吃什么？禁忌吃什么呢？
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月经周期28到35天都属于是正常，只要周期正常就可以，正常的月经量是50到80毫升，一般持续3到7天。经期少吃辣的，凉的，硬的刺激性食物。
病情分析：
你好，一般经期是4~7天，前2~3天的经血量大，上述为正常现象
指导意见：
月经周期正常是28~30天，上下波动一周以内为正常。经期多吃些温补类食物，少吃生冷瓜果，尽量避免辛辣刺激和过酸食物，甜食也不要吃太多，红枣可以吃，但是因为红枣为热性的，不要吃太多
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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