脱发时补充营养可以得以治疗吗

女 | 26岁 2013-12-19 22:51:52 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发很长，也非常顺滑，但这段时间不知道是怎么回事，总是掉头发特别厉害，我特别心疼，自己美丽的头发大把大把的掉，听朋友说现在可以及时补充一些营养，不知道是否可以治疗。

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2022-11-03 19:50:32 我要投诉

你好，可以补充维生素B族丰富的食物，脱发很大一部分是与人的精神压力大，或者长期失眠有一定的关系，针对这类人群建议可以多吃一些富含维生素B族丰富的食物，可以营养神经，镇静安神，缓解精神紧张，特别是只对脂溢性的脱发患者，还能改善皮脂分泌，汉维生素B族丰富的食物有绿豆、燕麦、粗粮等

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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