总是浑身哆嗦，不能控制

      你可能跑步加速血液循环，代谢增快造成心脏供血不足引起的。另外一方面就是需要考虑的是体虚，和缺乏锻炼有关。
      平时要加强锻炼，增强体质，避免超负荷运动，避免过于劳累，每天要坚持锻炼，适当补充些钙，平时注意保暖，避免着凉，饮食清淡有营养些。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑呼吸道感染,建议首先进行抗感染如头孢或阿莫西林治疗
      指导意见：
      饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，这段时间还要注意休息，避免劳累
      

      病情分析：
      你好，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。
      指导意见：
      有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
      
      以上是对“总是浑身哆嗦，不能控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！