我老是便秘，感觉老是有屎拉不出的感觉，之

      病情分析：
      你描述的症状应该考虑是由于肠道蠕动功能弱导致的。
      指导意见：
      这种情况建议你首先注意增加锻炼提高肠蠕动与排空功能，并注意增加含粗纤维多食物食用量，必要时可以考虑口服如六味安消或复方芦荟治疗下。
      

      你这种情况首先需要调整一下自己的生活习惯，注意适当富含纤维素的食物的摄入，多喝水，另外也要去医院检查看看有没有焦虑症。可以做个焦虑量表评分。
      

      你好，很高兴为您解答，您的这种情况，有可能与心情也是有关系的，更多的话是云，您的胃肠道有关系，建议您平时可以多喝水，多吃蔬菜水果来改善您的便秘情况
      
      以上是对“我老是便秘，感觉老是有屎拉不出的感觉，之”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。
      指导意见：
      多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

      你好，根据你描述的情况，这个是习惯性便秘的情况，可能是饮食不当，缺乏体育锻炼，胃肠蠕动慢的情况造成的。建议你应该是注意体育锻炼，按摩，热敷腹部，多吃五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，可以应用黄连上清丸或者是番泻叶治疗，应该主要是缺乏锻炼造成的。