晚上睡不着觉和感冒有关系吗

男 | 48岁 2013-12-20 09:00:13 3人回复来自

健康咨询描述：感冒，咳嗽有浓痰，头疼，失眠，用药五天了，已有好转。现在，最大问题是晚上睡不着觉。

曾经的治疗情况和效果：挂过两瓶水，是头孢

想得到怎样的帮助：请问:怎样才能睡好觉

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崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2018-05-20 01:12:31 我要投诉

你好，失眠的原因常见的就有身体不适，感冒咳嗽，会影响睡眠的，随着感冒好转，睡眠也会有改善，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐也都可以改善睡眠

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-05-20 00:41:58 我要投诉

      对有关联！你的这种情况持续选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-12-20 09:03:00 我要投诉

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

      以上是对“晚上睡不着觉和感冒有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！