我个子不高有点胖退上没有伤口但不能剧烈运动不然腿就疼曾经和效

      你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
      

      你好，根据你的症状描述考虑，引起腿疼的原因1、膝关节过度磨损；2、梨状肌损伤。3、腰椎间盘突出。4生长痛等。建议你到正规医院检查原因对症治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
      指导意见：
      我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
      
      以上是对“我个子不高有点胖退上没有伤口但不能剧烈运动不然腿就疼曾经和效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！