傍晚时收缩压高,但平卧时比坐位时降30

      你好，血压偏高，建议您在应用降压药物的同时，合理控制饮食，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食。同时要配合适当的运动锻炼和合理控制体重。
      

      病情分析：
      如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。
      指导意见：
      平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的