颈椎腰椎减肥

      你好，根据你的描述是不建议服用减肥药减肥的，对人身体有很大的影响，是很容易导致反弹的，建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，希望我的回答能帮助到你。
      

      指导意见：
      节食可以减肥，但要注意方法。早餐和中午餐正常吃饭。晚餐不吃主食，或者是晚餐要早吃，比如说下午5点钟吃晚餐，一然后一直到睡觉前就不要再吃饭了。一定要杜绝吃零食的习惯，包括含糖饮料。用牛肉代替其他的，猪肉啊之类的肥肉。多吃蔬菜水果，少吃米面等主食。
      

      病情分析：
      你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      
      以上是对“颈椎腰椎减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提问的问题，如果要减肥的话不建议你使用减肥药减肥建议控制饮食，这样既健康，又可以让身材保持很好的一个状态，建议早上和中午要吃饱晚餐，尽量少吃，或者不吃。