医生我睡觉老说梦话有什么好方法吗？有几十

      病情分析：
      您好，引起说梦话的原因有可能是压力过大、精神紧张诱发。另外神经衰弱也可以出现说梦话的情况。
      指导意见：
      建议平时要加强身体锻炼和饮食营养,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可以口服安神补脑液、睡安胶囊治疗。
      

      你好，每个人每天晚上都会做梦的，有时候，在睡梦之中，部分神经仍然处于微弱兴奋状态，就会结合梦境，而出现相应的语言，或者是肢体动作，这就是所说的，梦话，或梦游。梦是潜意识的语言，表达着我们的情绪，感受，渴望，等等，说梦话也是宣泄情绪的一种渠道。一般情况无需治疗。
      

      你好说梦话说明你总是在浅睡眠之中，而没有进入深度睡眠。可以补充足够的维生素b族，维生素c和蛋白质，谷维素，可以安眠促进深度睡眠的
      
      以上是对“医生我睡觉老说梦话有什么好方法吗？有几十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！