您好！本人左侧颈椎疼痛两年，同时伴有背部

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      你好，颈椎病的保守治疗主要在缓解症状，从你的情况来看，建议你坚持理疗热敷等治疗手段缓解症状，注意生活方式的调理，适当颈肩部活动，有利于症状的缓解。
      

      指导意见：建议，从你说的情况来看，颈椎病可以热敷治疗，每天一次，每次20分钟以上，热水袋可以热敷治疗，热敷促进血液循环，热敷促进新陈代谢，热敷缓解疼痛，。祝早日康复。
      
      以上是对“您好！本人左侧颈椎疼痛两年，同时伴有背部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      颈部、背部经常性的疼痛的话，可能是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等导致的神经压迫造成的。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖，干活的话要注意劳逸结合，减轻对颈部的压力。