小腿凉，晚上睡觉腿偶尔发抖，双腿着床才能

      病情分析：
      多半是身体缺少某种元素，钙元素。多吃蔬菜水果，粗粮。
      指导意见：
      这是轻度抽筋的现象，如果是抽筋那就补补钙。也有可能是因为其他原因比如劳累寒冷而引起的肌肉抽搐，没什么问题的别担心。
      

      病情分析：
      你好，你出现了腿常抽筋，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，腿部凉考虑是局部血运不畅导致的。
      指导意见：
      平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗，谢谢。
      

      小腿发凉发抖。您可以到医院的骨科去做一下腰椎的ct检查，看一看有没有腰椎间盘突出的表现。另外一定要，减少饮酒量。酒精的刺激有可能会加重，身体上某些疾病的症状，不利于身体健康
      
      以上是对“小腿凉，晚上睡觉腿偶尔发抖，双腿着床才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的病情是风湿病导致的可能性大，需要去医院风湿免疫科就诊看看，积极配合临床医生检查，可以口服万通筋骨片调理，多参加体育锻炼，少烟酒，避免着凉，经过调理会好的。