引起打鼾的原因很多,如鼻息肉、鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎,腺样体肥大,扁桃体肥大、肥胖等,治疗打鼾,首先要需要去除病因。其次要增强体育锻炼,避免烟酒嗜好,尤其是睡前饮酒,控制体重,睡前禁止服用镇静、安眠药物,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜
病情分析:
打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的,严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症,这就是一种疾病,会造成身体长时间缺氧
指导意见:
建议1,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.
2,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质.
3,睡前用盐水洗一下鼻孔
以上是对“常年打鼾,有十几年了,鼾声如雷.鼻子干,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死
指导意见:
打鼾的偏方
1.花椒花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2.漱口液只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。3.鄂托法找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。4、玻璃球法把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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