女生脾肾两虚怎么办？？

      女生的脾肾两虚，要注意合理健康的搭配饮食，一定要保证作息习惯的良好，要注意保暖，不能着凉，合理健康的搭配饮食，可以有效的缓解这样的状况，适当的运动，增强体质
      

      根据您的描述考虑您的这种情况建议您到医院中医科看看，吃中药调调，可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等?
      

      病情分析：
      其实女生脾肾两虚也要看具体情况来进行治疗。
      指导意见：
      建议最好是亲自看看中医大夫，因为中医很注重因人，因时，因地结合全身临床表现和舌脉的情况辩证施治。
      
      以上是对“女生脾肾两虚怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一方面需要多运动！
      指导意见：
      另外饮食上多吃补肾补脾的食物比较好，多喝点蜂蜜水！