是否了可以不睡觉来防止睡太多

      病情分析：
      不行免疫力的高低与平时的饮食生活习惯有很大的关系，应该从这些方面进行积极的调整，逐渐的改善加强。
      指导意见：
      应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。
      

      你好，根据您所描述的这种情况，不要过分紧张，部分心肌梗死以及脑梗死病人是在睡眠中发作的，但是在活动中以及日常生活中也有发生，所以建议，人们要正常的工作生活和休息。
      

      你好，这位患者，根据您的描述，睡眠跟心梗脑梗没有直接关联，多数是由于饮食不当，作息不规律病变所引起的症状，建议在饮食和作息上多加注意，不要食用过多的脂肪类食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强运动锻炼，希望能帮到你，祝你身体健康
      
      以上是对“是否了可以不睡觉来防止睡太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！