昨天落枕了。现在感觉脖筋抽筋的疼！脖子现
女 | 24岁 2013-12-21 11:31:05
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健康咨询描述： 昨天落枕了。现在感觉脖筋抽筋的疼！脖子现在基本都不敢动。今早上去医院医生让用脖套，按摩也没怎么按摩昨天落枕了。现在感觉脖筋抽筋的疼！脖子现在基本都不敢动。今早上去医院医生让用脖套，按摩也没怎么按摩。就是让养着。我也忘问了怎么能缓解疼痛。比如自我按摩，或是（不知道冷敷还是热敷有没有作用）有没有什么好的方法，真的太疼了。谢谢你。谢谢谢谢
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医生回复区
2013-12-21 11:33:49 我要投诉
病情分析：
你好，可以做做局部的按摩针灸的理疗比较好！
指导意见：
大概就3天左右的时间久可以痊愈，每天做30分钟的局部按摩！
2013-12-21 11:37
ask4673582166
追问
有什么自己能做的
2013-12-21 14:44医生回答：
你好，你可以每天做局部的按摩，另外适当的做做颈部的转动！
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