血压160记忆力下降，上班注意力不集中和

      你好！是有关系的，建议你积极用药物控制血压，使血压控制在139/89mmhg之间，每天定时监测血压，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性油腻食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持积极乐观的心态，多运动增强身体素质。
      

      目前的症状考虑有神经衰弱的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好你的情况是跟血压高有一定关系的啊。建议你连续检测三次看看是否都是高血压。
      指导意见：
      如果都是血压高于正常那么可以确定是高血压的，可以注意低盐低糖饮食加强锻炼看看，如果不行需要服用药物控制明白吗。
      
      以上是对“血压160记忆力下降，上班注意力不集中和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！