这要的双侧乳腺增生严重吗？我需要怎么调理

      你好，像这种乳腺增生，很多女性都有病，没有什么大的问题，首先要放平心态，不要太紧张，还有就是不要生气，不要熬夜，饮食方面清淡一点，不要吃辛辣刺激和油腻的，如果伴有疼痛症状比较重，可以考虑用一点散结消肿的中成药治疗，其他不要太紧张，定期复查就可以。
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生是一种很常见的女性病，病因有很多种
      指导意见：
      ，就你的情况来说应该是长期熬夜造成的内分泌失调，以后要多注意这样的情况，在治疗方面除了药物治疗外尽量调整好自己的作息时间。
      

      你好，患有乳腺增生，需要口服消乳散结胶囊，乳癖消胶囊，配合逍遥丸，放松心情，保持心情愉快，作息规律，尤其是不要长期熬夜。
      
      以上是对“这要的双侧乳腺增生严重吗？我需要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！