健康咨询描述: 大夫你好,前天我一朋友做手术,我在手术室外面等候,外面温度比较凉站了六个多小时后,当我蹲下放东西的时候,突然间感觉腰僵硬,回到家后洗了个热水澡做了个按摩感觉更加严重了,不但僵硬而且胯骨小腹周围都出现了疼疼感,弯腰下蹲都困难
曾经的治疗情况和效果: 中医按摩一次
想得到怎样的帮助:想了解怎么治疗和保养,尽快舒缓下来
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