健康咨询描述: 我今年22岁。20岁时候不小心扭过腰,当时没注意以为没事,可是,今年就不行了干活的时候弯腰抬重的东西就酸痛,现在做时间长了一起来就有瞬间的疼痛感,而且不管天气怎么样腰就是时好时坏
曾经的治疗情况和效果: 去过中医那里碾过腰和去医院看过,医生说是骨膜磨损,开了一些活血化瘀的药
想得到怎样的帮助:我都在家养半年了也没好,我想知道有没有什么好的药物什么的,尽快养好。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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