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怎么才能食疗使大便有规律？

女 | 36岁 2013-12-22 18:40:02 2人回复来自

健康咨询描述：怎么才能食疗使大便有规律？

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古爱军日照市中医医院副主任护师帮助网友：13432称赞：84

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2013-12-22 20:36:26 我要投诉

      病情分析：
      平时要注意养成定时排便的习惯
      指导意见：
      平时饮食要多食蔬菜水果，保持大便通畅，最好每天晚上定时蹲厕排便

刘海 主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,腰椎管狭窄症,腰椎退帮助网友：15967称赞：775

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2013-12-22 20:36:46

      病情分析：
      对于您说的要大便有规律，那么在饮食方面主要是要有好的饮食习惯
      指导意见：
      饮食要规律，少吃多餐，多吃蔬菜水果多喝水，少吃不消化的饮食，不喝酒尽量少吃太辛辣的饮食，同时养成排便的时间，这样可以预防便秘，养成排便的好习惯，也对身体有好处，大便软化了，就不容易得痔疮，肛裂等疾病了

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