足跟疼，只是左脚踝骨部

      根据你的情况描述，首先要注意休息，避免长时间站立行走，穿松软的鞋子，避免过多的爬山爬楼梯，不要穿高跟鞋，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，营养软骨，盐酸氨基葡萄糖，最好到医院去完善检查，排除一下有没有关节不稳定，有没有骨骼的病变。可以护踝弹力绷带缠绕起来固定，穿稍微紧一点的鞋子。
      

      你好，脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。可以采取保守治疗，无论是药物治疗还是通过泡脚、理疗。还可以采取中医的治疗方法或者是冲击波治疗。这些治疗方法都是疗效很好的，但是患者也需要根据自身情况进行选择。
      

      病情分析：
      你好，请问左脚后跟皮肤用没有变化？
      指导意见：
      建议：足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。建议你平时多用热水泡脚，促进足跟的血液循环。
      
      以上是对“足跟疼，只是左脚踝骨部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！