成人缺钙怎么补？为什么吃了钙片不起作用啊

      钙片可以一天一粒，在吃钙片的同时吃上促进钙吸收的药物如骨化三醇胶丸，同时多晒晒太阳，多吃富含钙的食物如豆类肉类乳制品等。
      

      病情分析：
      成年人补钙的话可以用迪巧维D钙咀嚼片，这是专门针对成人设计的迪巧补钙产品。
      指导意见：
      不过还是选择适合自己的。考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      

      病情分析：
      你好，如果通过血液生化检查明显缺钙的话，
      指导意见：
      一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。
      
      以上是对“成人缺钙怎么补？为什么吃了钙片不起作用啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况与缺钙和劳累都是有关系的。
      指导意见：
      不要去小医院检查，建议到正规医院检查一下微量元素，平时注意休息，适当补充钙剂，适当运动。