我上班老精神不集中、有时还有点反应迟钝、

      病情分析：
      您的情况应该是精气血亏虚问题的表现。考虑与疲劳有关。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、六味地黄丸来调治一下。
      

      您好！据您所述的持续出现|身体乏力，精神不集中时与精神压力和环境因素是有一定关系的，但也不排除病理性神经因素。建议您神经内科，做下脑电图和脑部核磁及血检血脂系列和甲功七项！是不排除是否有基础型病变的。
      

      你好，这个情况考虑主要就是平时太累了，并且得不到很好的休息，长时间再加上压力大，就会出现这种情况。尽量给自己放一下，假周末的时候多安排一些业余生活爱好，或者是出门旅行散散心，每天都要注意劳逸结合。不要把精力全部放在工作上，保证好饮食营养也很重要。
      
      以上是对“我上班老精神不集中、有时还有点反应迟钝、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！