健康咨询描述: 有一年多时间了,晚上睡觉总是打鼾,声音时小时大,有时半夜还会吵醒自己,耳朵都感觉有点懵,睡觉感觉疲劳,身体有点肥胖,请问有什么办法可以防止打鼾,或者平时注意些什么呢?谢谢!!!
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:如何防止和治疗呢?
病情分析:
打呼噜主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。
指导意见:
能治疗打呼噜的药物有不少,乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢,具有一定功效。
有些人晚上睡眠时出现打鼾,是一种比较常见的睡眠障碍,打鼾不仅影响睡眠质量,严重者可以出现呼吸暂停综合症。平时多参与户外活动,减轻体重,养成良好的睡眠习惯,戒烟酒,严重者建议及时就诊。
你好,打鼾都是呼吸道有些水肿的表现,呼吸道器官有些病变。比较偏胖的人打鼾比较严重。建议平时补充维生素b族维生素c蛋白质,促进呼吸道的修复,减少体重。
以上是对“最近晚上睡觉打鼾声很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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