怎么才能让阴茎更硬？

      你好，根据你的描述，建议增强营养，注意休息。加强锻炼可能有一定的帮助，但是是否能更硬这个不好说，只要勃起功能和时间正常的话这个不要太在意。
      

      阴茎勃起不硬主要病因可大概分为：心理性阴茎勃起不硬和器质性阴茎勃起不硬两类。（一）、心理性阴茎勃起不硬指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。（二）、器质性阴茎勃起不硬血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等，或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致阴茎勃起不足。手术与外伤：大血管手术、前列腺癌治好术、腹会阴直肠癌治好术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致阴茎勃起不足。