生完宝宝怎么减肥？

女 | 28岁 2013-12-24 14:06:29 1人回复来自

健康咨询描述：今年5月份生了宝宝的，怀孕的时候我就肥了很多啊，生完之后肚子好像还没有消一样的，加上做月子又吃得太补了，现在都还有140斤啊，朋友们都说我现在和没有生宝宝是两样了，肥了太多了，所以我想健康减肥。

想得到怎样的帮助：生完宝宝需要怎么样减肥呢？

投诉

其他类似问题

阴天要下雨了其他帮助网友：27724称赞：109

微信扫一扫，随时问医生

2013-12-24 14:06:32 我要投诉

你好啊，生完宝宝最好的减肥方法一是控制饮食二是加强体育锻炼。建议你每天饮食量控制在650克以内，主食控制在300克以内，配合每天跑步三次，每次一个小时，肯定能减肥。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询