我得了体内湿热肝火旺的病，心情愉快不起来

      病情分析：
      湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显.1在皮肉则为湿疹或疗疱;2在关节筋脉则局部肿痛.3脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;4肝胆湿热表现为肝区胀痛，
      指导意见：
      口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;5膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊;6大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴.湿热的治疗，分湿重还是热重，这情况建议去看中医。用中药调理比较好。
      

      您好，根据您的描述，体内湿热肝火旺，过多的担心自己的身体状况，很容易着急紧张，建议您放松下来，不要给自己太大的压力，健康有问题，要及时的治疗，平时要保持心情舒畅，饮食要清淡易消化，忌食辛辣刺激。
      

      你好，体内湿热，肝火旺，这是典型的，长期吃蔬菜太少，吃快餐，油腻食物太多造成的，也就说可以饮食清淡，多吃蔬菜，鸡蛋，牛奶，鱼类，不要吃油腻的食物，肉类等等，是可以改善的，湿气可以补铁补纤维素祛除。
      
      以上是对“我得了体内湿热肝火旺的病，心情愉快不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！