我的皮肤很不好，想要皮肤变好点，饮食上怎

      考虑想让皮肤变好，建议通过日常调节进行，考虑平时早晚认真清洁面部，适当进行面部护理，平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，必要时到正规美容院进行护理。
      

      你好，饮食要均衡，多吃新鲜水果蔬菜多喝水；作息规律不熬夜，积极锻炼身体增强机体代谢；每次玩手机或者电脑后要彻底清洁皮肤涂抹保湿护肤品；平时做好防晒工作。
      

      病情分析：
      你好，建议口服补充维生素，多吃水果蔬菜，加强营养.祝你健康
      指导意见：
      这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的，还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
      
      以上是对“我的皮肤很不好，想要皮肤变好点，饮食上怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况需要及时调理。
      指导意见：
      首先饮食上需要禁止辛辣刺激性的食物摄入，然后是多补充维生素，牛奶等。之一面部的清洁护理。