男性肾阴虚脾胃虚寒怎么滋补
健康咨询描述： 本人男30岁，十几岁时中医诊断脾胃虚寒并治疗过一段时间，25岁时中医诊断有肾阴虚，自小身体消瘦，现在170公分身高只有60公斤，已是最胖的状态。近一年来明显感觉容易疲劳，情绪易燥怒，记忆力极差，动作幅度大时偶尔会头晕，骨密度检查提示严重缺钙，头顶脱发较重并且较周围头发生长明显缓慢，发质软偏黄，易出油。近几年生活习惯不良，几乎不运动，整天看电脑和手机，熬夜，经常半夜12点前后睡觉，明显感觉过了12点后睡觉不沉，多梦，醒后疲劳感强烈，眼睛易疲劳，并引起头痛。大便近一年来易干燥，严重时几天不便，而之前多年大便不成形。由于工作需要倒夜班，有时夜班较忙后躺下时感觉腰痛。
曾经的治疗情况和效果： 之前治疗脾胃虚寒时用的健脾丸和归脾丸搭配吃，还吃过一些方剂，但自我感觉一直没有调理得很好。
想得到怎样的帮助：想请各位有经验的中医根据我的描述给出一些治疗建议，我现在还有脾胃虚寒的症状吗；是不是有肾虚，是否为肾阴虚；看网上有些相关问答建议吃六味地黄丸搭配金贵或者附子理气丸（不好意思这两个药名字没记清楚），想问下我适合吃哪种，具体服用方法是什么，另外我家里有海参，请问我适合吃海参补吗，适合的话应该怎么吃？盼望您的帮助 ，谢谢！
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你好，脾胃虚寒，一般用附子理中丸，而肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，遗精，一般用六味地黄丸。肾阳虚一般表现易疲劳；畏寒怕冷、腰膝酸痛、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦。一般用金匮肾气丸。平时注意作息规律，多锻炼。
你这种情况不需要吃海参，这个年龄不需要特殊的补。平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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