有白头发吃什么能断根

      指导意见：
      所以营养，休息对于白头发的生成就十分重要了。不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，然后就是多吃养血和补肾的食物，例如黑色食品类的黑芝麻，黑豆等，还有养血的猪肝，大枣等，营养全面，重点补充。
      

      病情分析：
      你好：白头发的原因很多。也有一些青少年就开始白头发增生，俗称少年白。如果不是少年白，那么一般就跟养生保健有关了。中医讲究发为血之余，
      指导意见：
      所以营养，休息对于白头发的生成就十分重要了。不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，然后就是多吃养血和补肾的食物，例如黑色食品类的黑芝麻，黑豆等，还有养血的猪肝，大枣等，营养全面，重点补充。
      

      病情分析：
      您好，白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。
      指导意见：
      建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
      
      以上是对“有白头发吃什么能断根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！