您好,母乳对成人是没有什么好处的,只是对婴儿有很多的好处,所以建议你要坚持母乳喂养。平时要注意休息,避免劳累,要注意乳房的清洁干燥,避免发生乳腺炎,照奶的时候要注意乳房,不要被挤压。不要吃一些生冷的食物,多吃一些清淡易消化的食物。保证充足的睡眠,不要熬夜,早睡早起,有一个良好的作息规律。
你好,婴儿吸允乳房可以促进泌乳素分泌,促进子宫收缩,使母亲的生理状态尽快调整治正常状态,对母亲全身功能尤其是子宫恢复有重要作用,同时能缓解产后抑郁,改善心情。母乳喂养有助于优化母亲体内激素水平,能改善女性皮肤。
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