老打呼噜有办法解决吗

      你好、打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，晚上尽量少吃少饮酒少抽烟不熬夜、都会改善、希望可以帮到你
      

      你好，你所指的打呼噜，有可能是夜间睡眠呼吸暂停，如果想要彻底解决，需要先去呼吸内科做一下睡眠呼吸监测，找到导致打呼噜的原因，例如下颌短小，扁桃体大，或者，舌后坠等等。
      

      病情分析：
      打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。
      指导意见：
      建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
      医生询问：
      
      以上是对“老打呼噜有办法解决吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！