怎样改掉躁的毛病说我躁

      你好，如果想要改掉脾气暴躁，首先要了解脾气暴躁的坏处，找出暴躁的原因。一般脾气暴躁，都是自己太过于自以为是，总以为自己的一些想法和做法是对的。尽量避免，为了一些小事，控制不住自己的情绪，多多换位思考。

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服柴胡舒肝颗粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

      首先要调整好你的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，避免紧张情绪和压力，要学会控制自己的情绪。如果是气血不足，导致的可以用点补气血的药物调理一下。
      以上是对“怎样改掉躁的毛病说我躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！