总胆固醇高吃什么食物较好？

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的饮食最好注意了。
      指导意见：
      建议你平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，最好服用降血脂的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为好胆固醇，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为坏胆固醇。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
      指导意见：
      多吃富含纤维的食物.多吃大豆制品.多维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，多吃鱼.不吃蛋黄、动物脑、动物肝肾、.
      

      指导意见：
      你好，饮食上面少吃胆固醇和脂肪高的食物如动物的内脏、肥肉等，也不要吃油腻、煎炸的食物，饮食清淡少油少盐和少糖，多吃富含膳食纤维的食物如粗粮杂豆、新鲜的蔬菜
      
      以上是对“总胆固醇高吃什么食物较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果胆固醇高的话，可以吃木耳，芹菜，油菜，蘑菇，地瓜等粗纤维的食物，还有主食可以以粗粮为主，尤其是燕麦有降低胆固醇的作用。