咽喉炎发作打了消炎针后失眠不知吃什么好

      病情分析：
      考虑是咽喉炎导致的啊.发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.而且好转后应该巩固治疗一定的时间,否则越是经常发生越容易反反复复的啊.
      指导意见：
      平常一定注意少讲话!注意防止感冒.建议你一定要禁辛辣食物.关键是平常一定要多喝水.可以使用金银花泡水喝,关键是平常保养防止复发.这个是关键啊.
      

      您好失眠问题要及时调节，不然对生活造成很大影响，失眠建议要保持心里平静，不要睡前情绪波动，不要多虑，应在安静的环境入睡，失眠可以结合体魄金中药助眠枕调理，含有药材植物沉香，檀香，灵香草，夜交藤等，对睡眠有很好的改善，安神助眠的效果不错。
      

      待咽喉炎好了再吃营养品。运动可以提高免疫力哦。适当进行运动，加强体育锻炼，如跑步打球等。晚上睡觉躺在床上，反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己平静放松，很快入睡的。
      
      以上是对“咽喉炎发作打了消炎针后失眠不知吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！