现在的我越来越胖，则么办

      根据你的身体，经常出现体质发胖的表现情况应该是身体出现了饮食过多消耗减少，脾胃功能虚弱，消化不良导致的脂肪增多的状态反应表现，首先控制饮食摄入量，调整脾胃功能，以及配合增加体育锻炼，进行脂肪消耗。

      你好，可以通过合理的运动配合控制饮食进行减肥。一般来说，减肥就是管住嘴，迈开腿。减肥不是盲目的节食，是要合理饮食。还要加强平时的锻炼，而且得坚持，没有付出肯定就不会有收获，吃减肥药，抽脂之类的，会损伤身体还会反弹。建议每天晚餐在7点前结束，饭后可选择快走慢跑等有氧运动进行锻炼。

      你好，根据你描述的情况来看，对健康的减肥方式就是合理的饮食加适当的运动，建议可以少食多餐，也可以每餐菜的种类丰富一些，少吃主食，尤其是晚餐，还可以配合一些代餐饼干加运动是可以减肥的。
      以上是对“现在的我越来越胖，则么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。最主要的还是饮食，
      指导意见：
      吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。