心火盛吃什么比较好，心火会使人睡不好，会

      病情分析：
      晚睡强迫症，建议可安排一些健康运动来释放压力，
      指导意见：
      让身体和心理渴望睡眠,逐渐养成早睡的习惯。实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪，应该学会更好地安排自己的时间，同时放松心情，正视压力。睡前用半盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟
      

      病情分析：
      心火旺;脸红发烧、脸上长痘痘、后背热，而且它有虚火和实火之分，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等.
      指导意见：
      药物调理有天王补心丹、柏子养心丸、黄连上清丸和白菊花，金银花等泡茶喝。多喝莲子栀子汤，萝卜、西瓜、香蕉等凉性食品也要多吃。同时马蹄龙骨汤、海带猪骨汤、莲藕排骨汤.一般情况心火可能是自己一天想的太多，压力太大而造成的。所以在日常生活中多注意休息，多喝水，当然了还要放松心情，知道自己比较脾气不好就要适当的压抑住，否则已经远去的痘痘会再回来找你的。
      

      病情分析：
      你这样的应和心脾虚、气血不足。或者和消化饮食的不好有关系的。看看舌苔有无一异常的舌苔
      指导意见：
      舌尖有无红肿的问题。可以适当的饮食的保养多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，具体适当的养心清热健脾的方法
      
      以上是对“心火盛吃什么比较好，心火会使人睡不好，会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是肾虚的可能性比较大，是肾阴虚，就会出现上述不适的症状，可以对症治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用六味地黄丸，或是知柏地黄丸，按说明服用，应该会有好的效果，平时多参加体育锻炼，加强营养，
      

      病情分析：
      你说的心火炽盛证，可以在医生指导下使用药物导赤散加减内服
      指导意见：
      请对症观察下有无嗜食辛辣刺激的食物，可以用药物天王补心丹加减内服调理体质。
      

      心火重。肾水不足，心肾不交。这种情况还是建议看中医调理一段时间。另外要学会让自己放松。把关注点放到呼吸上。观想平静美好的画面，比如。平静的湖面上，有一条小船，在轻轻的荡漾，涟漪，一圈一圈的在向外扩散……。或者蓝蓝的天空有朵朵白云，在慢慢的向远处飘动……飘动……。
      或者是背诵一段自己特别喜欢的短文。不必思虑它的意义，是单纯的，反复的背诵。这样大脑容易放松下来，也就容易入睡了。