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早餐热量摄入过高了，中午和晚上不吃那样还

男 | 17岁 2013-12-26 08:29:28 2人回复来自

健康咨询描述：早餐热量摄入过高了，中午和晚上不吃那样还会胖吗？？早餐热量摄入过高了，中午和晚上不吃那样还会胖吗？？

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张晓美济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病的诊断及治疗！帮助网友：25063称赞：3

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2013-12-26 08:58:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个年龄可以多吃点！
      指导意见：
      首先你每天消耗的热量也很多，另外晚上适当的做做运动还有助于长高！

2013-12-26 09:13 ask46877302d9 追问

我问的是我这样会胖吗

2013-12-26 13:01医生回答：

你好，适当的运动就不会长胖，你这样吃营养不良啊！

韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-06-06 13:10:53 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，一般早餐，提供了人体一天的能量需求，所以是可以吃得好一些的。建议你不要，过度节食，可以，少食多餐也可以，晚餐的时候少吃一些，尤其是主食，也可以配合一些代餐饼干。