想瘦脸瘦小腿

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，多运动，控制饭量，少吃零食，少吃油腻的，多吃蔬菜水果，健康的生活方式，只要体重控制下来了，脸，肚子退都会瘦的
      

      你好，像您这种情况可以适当的，加强锻炼。瘦脸可以适当地进行按摩，瘦腿的话，可以进行跑步锻炼或者去慢跑，快走。平时可以要多喝水进行排毒，可以有效地减肥。
      

      你好，根据脸胖腿粗的原因和类型，瘦的方法也不同，如果是肌肉型的可以采用瘦脸针瘦腿针可以很快的见效，但是不同的人群适合的方法也不同，建议采用适合自己的方法，可以点免费咨询告知医生自己的情况，再确定手术方案
      
      以上是对“想瘦脸瘦小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！