气血不和怎样调理?平时补充什么食物好?

      根据身体出现气血不和的临床表现情况，考虑是营养吸收不良脾胃功能代谢障碍导致的身体状态反应表现，可以考虑通过补气养血，营养补充和增强身体体质的方法进行调整身体，可以饮食高蛋白，高维生素营养补充的食物进行调整身体。
      

      你好，气血不合要补养气血治疗比较好。平时可以以小米大枣粥食补，另外注意饮食忌油腻生冷。祝你心情愉快，希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      气血不合要补养气血治疗比较好。
      指导意见：
      平时可以以小米大枣粥食补，另外注意饮食忌油腻生冷。
      以上是对“气血不和怎样调理?平时补充什么食物好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况，建议可以鹿胎膏调理一段应该是会缓解症状的。
      指导意见：
      建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。