小女孩11岁便秘，有什么食疗方法？

      病情分析：
      你好，孩子出现便秘的情况要注意多进行饮食调理，平时多吃些利于通便的食物，然后就是要注意多喝水
      指导意见：
      食疗可以考虑吃些香蕉，蜂蜜，酸奶，韭菜，豆芽，玉米，青菜等食物，让孩子可以喝些淡盐水，水果汁等，多按摩肚子促进排便，不要憋便
      

      病情分析：
      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
      指导意见：
      平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

      病情分析：
      根据你所说的情况，如果便秘不是很严重的话，可以在平时的生活饮食上注意点。
      指导意见：
      建议家长可以在孩子的饮食上多让孩子吃点水果蔬菜，每天早晚一个香蕉，早上的时候，可以喝点蜂蜜水。少吃油炸油腻的食物。
      
      以上是对“小女孩11岁便秘，有什么食疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！