眼睛干涩，容易犯困，眼睛里有血丝

      尊敬的患者您好，主要是上火引起的,可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片，牛黄解毒丸或三黄片，建议你平常要加强锻炼身体注意睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果少吃辣的食物，多吃蔬菜水果，少食辛辣
      

      您好，很高兴为您提供咨询。您这种情况给您长期的生活不规律有很大的关系，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康，您可以服用一段维生素b1和谷维素来调节一下。
      

      养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
      
      以上是对“眼睛干涩，容易犯困，眼睛里有血丝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！